【こころとからだの健康支援事業】姿勢が良くなる!背中が10歳若返るストレッチ
身体の仕組みを学び、自分の身体の状態を確認した上で、下半身から上半身に向かってストレッチを行い、表層の筋肉、深層の筋肉を整えることで姿勢がよくなります。仕事をしている方でも参加できるよう、土曜日の実施としています。自分の時間をもつことで、メンタルヘルス不全防止の効果も期待できますよ☆

12/27追記
開講日の1週間前において、応募が一定数に達しない場合は、開講を中止させていただくことがありますので、あらかじめご了承ください。

1/13追記
本講座は中止となりました。

講師:細谷 紀子さん (インストラクター) 
開催期間、
時間など
平成30年1月20日〜平成30年3月31日
15:30〜16:30 (第1・3・5土曜日) 


【実施日】全6回
     @1/20   A 2/3  B 2/17  C 3/3
     D 3/17  E3/31  


 
場  所 クレオ大阪南
大阪市平野区喜連西6丁目2番33号
(地下鉄谷町線「喜連瓜破」駅@番出口から北西へ徒歩約5分)
対  象 女性
定  員 30名
受講料 4800円    
申込締切日 未定  
問合せ先 クレオ大阪南
電話:06-6705-1100
Fax:06-6705-1140
その他 ※先着順での申込受付となります。
※応募者が一定数に達しない場合は、開講を中止する場合があります。
主催・共催 主催:大阪市立男女共同参画センター南部館 指定管理者:大阪市男女共同参画推進事業体(南)(代表者:大阪市男女いきいき財団)
申し込み 募集は終了しました。
ご応募ありがとうございました。