【こころとからだの健康支援事業】 ☆☆開講決定☆☆ からだスッキリ気功 
気功は体の中の気が過不足なく、スムーズに流れるようトレーニングしていく中国古来の養生法です。
体をゆったりと動かしたり、自分でツボ刺激やマッサージをしたり、静かに座ったりすることで気をコントロールし、体と心を調えていきます。

体のこわばりをほぐし、全身の気血の巡りがよくなるので心も体もスッキリ。
激しい動きはありませんので、運動が苦手な方、未経験の方でも安心して学べます。

内容(予定)

・体ほぐし
・肝臓小煉形
・法鬆功
・心臓小煉形
・静坐
・脾臓小煉形
・二人組んでほぐし合い
・肺臓小煉形
・気の交流

講師:萩原 邦枝さん(インストラクター)

さまざまな心身技法に興味を持ち、1988年より気功を学び始め、1994年より指導を開始。元気でいきいきとした生活が送れることをめざし、各地で指導を続けている
開催期間、
時間など
平成29年10月4日〜平成30年3月14日
午前10:30〜12:00 毎週水曜日 全20回

お休み:10月25日、11月29日、12月27日、1月3日
場  所 クレオ大阪西
大阪市此花区西九条6丁目1番20号
(JR環状線・阪神なんば線「西九条」駅下車徒歩約3分)
対  象 どなたでも
定  員 30名
受講料 24000円    
申込締切日 未定  
問合せ先 クレオ大阪西
電話:06-6460-7800
Fax:06-6460-9630
その他 ・お納めいただいた受講料は原則としてお返しできません

・体験受講(1,200円・1回のみ)、途中からの受講も可能です。

・先着順
主催・共催 主催:大阪市立男女共同参画センター西部館  指定管理者:クレオ大阪西・こども文化センター共同事業体 (代表者:大阪市男女いきいき財団)
申し込み 下にある各種ボタンをクリックしてください。申し込み手順が表示されます。
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