【こころとからだの健康支援事業】免疫力UPで健康維持〜リンパマッサージヨガ〜
リンパマッサージにより体内の循環を良くし、老廃物や水分の回収・運搬・排泄を促し、免疫力アップになります。
これにヨガのポーズを加えることで代謝を上げ、体幹のトレーニングにもなるので、手軽な健康維持にピッタリ。
難しいポーズはありませんので、どなたでも簡単に始められます。
リンパマッサージには、リラックス効果もあり、子育てや仕事のストレス解消になりますよ☆

☆春の講座からの継続講座につき、補充募集となります。

講師:清水 由起子さん
    セントラルスポーツ(株)インストラクター
開催期間、
時間など
平成30年9月8日〜平成30年12月22日
15:30〜16:30(第2、4土曜日)

【実施日】(全7回)
    @ 9/8  A 9/22  B 10/13 C 10/27 
    D 11/10  E 12/8 F 12/22

   ※休講日:11/24  

     
場  所 クレオ大阪南
大阪市平野区喜連西6丁目2番33号
(Osaka Metro谷町線「喜連瓜破」駅@号出口から北西へ徒歩約5分)
対  象 女性
定  員 25名
受講料 5600円    
申込締切日 未定  
問合せ先 クレオ大阪南
電話:06-6705-1100
Fax:06-6705-1140
その他 ※先着順での申込受付となります。
※応募者が一定数に達しない場合は、開講を中止する場合 があります。
主催・共催 主催:大阪市立男女共同参画センター南部館 指定管理者:大阪市男女共同参画推進事業体(南)(代表者:大阪市男女いきいき財団)
申し込み 下にある各種ボタンをクリックしてください。申し込み手順が表示されます。
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