【心と体の健康支援事業】快眠ヨガ 〜リンパの流れを整える〜 【29.5】
最近眠れていますか?ストレス溜め込んでいませんか?
日本人の5人に1人が不眠症と言われている時代です。
『快眠ヨガ』は、質の良い眠りをとるために、固まった筋肉をほぐし、歪んだ体を整えて心と体をリラックスするヨガです。不眠症や心のバランスを崩しがちな方、疲労感が常にある方にも最適です。
心身ともにリラックスしましょう。

持ち物:ヨガマットまたはバスタオル
※動きやすい服装でお越しください。

お試し体験が可能です。
(※体験料1回1050円)


講師:ママナ 愛(アロマリラクゼーションセラピスト/心理カウンセラー)
開催期間、
時間など
平成29年5月23日〜平成29年7月11日
毎週火曜日 19:00〜20:00【全8回】
場  所 クレオ大阪東
城東区鴫野西2丁目1番21号
(JR「京橋」駅南口から南へ徒歩約7分、地下鉄長堀鶴見緑地線「大阪ビジネスパーク」駅C番出口から東へ徒歩約9分、京阪「京橋」駅中央口から南へ徒歩約11分)
対  象 女性
定  員 20名
受講料 8000円    持ち物:ヨガマットもしくはバスタオル  ※動きやすい服装でお越しください。
申込締切日 未定  
問合せ先 クレオ大阪東
電話:06-6965-1200
Fax:06-6965-1500
その他 ※応募は先着順となります。
※申込締切日を過ぎても応募者数が一定数に達しない場合等、当館の都合で開講を中止する場合があります。その際には、締切後にご連絡いたします。
※一度お支払いただいた受講料はお返しできません。

途中参加や一回のみの体験もおこなっております。
詳しくはお問い合わせください。

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可否の通知が届かない方は「クレオ大阪東 講座係」までお問い合わせください。
主催・共催 大阪市男女共同参画推進事業体(東)
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