【こころとからだの健康支援事業】からだを整える ストレッチヨガ
体をほぐすストレッチで筋肉への意識を高め、呼吸法から自身のからだと向き合う時間を持つことができます。女性に多い首こりや肩こりなどの症状を緩和する効果があり、からだの使い方など日頃から注意すべきことを学び、日常生活にも取り入れやすい内容となっています。

☆春の講座からの継続講座につき、補充募集となります。


講師:北川 知愛さん(アンシー’Sストレッチヨガ研究会認定講師)
開催期間、
時間など
令和1年9月3日〜令和1年12月17日
10時〜11時30分 (毎週火曜日)

【実施日】全12回
@9/3 A9/10 B10/1 C10/8 D10/22 E10/29
F11/12 G11/19 H11/26 I 12/3 J12/10
K12/17 




場  所 クレオ大阪南
大阪市平野区喜連西6丁目2番33号
(Osaka Metro谷町線「喜連瓜破」駅@号出口から北西へ徒歩約5分)
対  象 女性
定  員 20名
受講料 14400円    
申込締切日 未定  
問合せ先 クレオ大阪南
電話:06-6705-1100
Fax:06-6705-1140
その他 ※先着順での申込み受付となります。
※応募者が一定数に達しない場合は、開講を中止する場合があります。
主催・共催 主催:大阪市立男女共同参画センター南部館 指定管理者:大阪市男女共同参画推進事業体(南)(代表者:大阪市男女いきいき財団)
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