【男女共同参画セミナー】 いくつになっても魅力は消えない!(多数抽選 締切11月15日必着)
対象:女性(ご希望する日にちを選んでいただけます。受講動機欄に希望日を記入してください)

定員:20名 多数抽選

新しい年にむけて心と体の使い方をリニューアルしてみませんか?

忙しい毎日を送っているうちに心も身体もカチコチ。

「齢(トシ)だから仕方ないわ・・・」「今さら頑張ってもねぇ〜」なんて、あきらめるのはもったいない。

ココロもカラダも、不思議なくらいに「前向き」になると変化してきます。でも、それは少しづつ、ゆっくり。
だから続けることがとても大事。

無理はしないけど頑張ってみよう!という方の、お申し込みお待ちしています。

@11月29日(金)午後2:00−4:00「心のコリは『らくがきセラピー』でほぐしてあげましょう」

A12月6日(金)午後2:00−4:00「猫背はNO!NO!美姿勢&美ウォークで魅力無限大∞!体幹トレーニングミニレッスン」

※@のおもな内容はグループ単位になってワークと話し合いです。絵が苦手な方でも大丈夫。○△×程度のらくがきです。

※応募・受講は自己判断でお願いします。身体に持病、疾患がある方は医師にご相談ください。セミナー中、万が一トラブル等がおきましても当方は一切の責任を負いかねます

※Aはバスタオル(持っている方はヨガマット)、タオル、カメラ(ケータイでもOK)をご持参ください。動きやすい服装でお越し下さい。スカート、ジーンズは不向きです

≪講師≫

@いとうまりさん(一般社団法人 日本らくがきセラピスト協会 代表理事)写真右

A樋口美愛さん(美stage代表)写真右
開催期間、
時間など
令和1年11月29日〜令和1年12月6日
@11月29日(金)午後2:00−4:00 A12月6日(金)午後2:00−4::00 
場  所 クレオ大阪西
大阪市此花区西九条6丁目1番20号
(JR環状線・阪神なんば線「西九条」駅下車徒歩約3分)
対  象 女性
定  員 20名
受講料 無料    
申込締切日 令和1年11月15日(金)  
問合せ先 クレオ大阪西
電話:06-6460-7800
Fax:06-6460-9630
一時保育 あり。
一時保育(1歳〜就学前)を希望の方は、子どもの氏名(ひらがなで)と生年月(○年○月生まれ)をお書きください。
保育料は1歳〜2歳11か月:1人1回800円、3歳〜就学前:1人1回500円です。セミナー開始前に納入していただきます。(返金不可)
定員6名・申込締切:11月15日(金)必着(多数抽選)

※一時保育を希望する方は必ず事前申込をしてください。事前申し込みをせずに当日お子さんを連れてきても保育はできかねます。セミナー会場に一緒に入ることもご遠慮ください。
その他 受講動機欄にご希望する日を記入してください。無記入の方は両方希望として抽選→当落案内させていただきます
主催・共催 主催:大阪市立男女共同参画センター西部館/指定管理者:クレオ大阪西・こども文化センター共同事業体(代表者;大阪市男女いきいき財団)
申し込み 募集は終了しました。
ご応募ありがとうございました。